Chi è Tania...

Io sono Tania, sono nata e cresciuta in val di fassa, per poi diventare cittadina del mondo viaggiando in 37 diversi paesi (per ora!). Sono appassionata di natura, persone e culture. Trovo la bellezza e il positivo dove di solito le persone non guardano o non lo vedono. Il mio spirito è calmo e introverso, anche se la mia storia è ricca di avventure anche estreme. I miei primi 25 anni di vita sono stati dediti allo sport e alla creatività, ho concorso alle olimpiadi di Torino 2006 e fatto la storia a livello italiano dello snowboard acrobatico, concorrendo per diversi anni nei circuiti internazionali e filmando per diverse produzioni del settore. Adesso la mia vita invece si è completamente ribaltata, porto con me però tutte le ricche esperienze del passato.

Sono diventata insegnante di Yoga a 19 anni, dopo un triennio di studi, ero particolarmente incuriosita dalla meditazione e ho sempre avuto una forte richiesta esistenziale. Molto probabilmente ero predisposta per questo tipo di discipline. Appena incontrata la meditazione, in pochi anni di pratica ho ricevuto tantissimo e circa a 22/23 anni meditavo anche diverse ore al giorno. Ero motivata dal forte desiderio di auto-scoperta e sapevo interiormente con precisione che quella era la strada che dovevo percorrere.

A 28 anni ho dovuto abbandonare lo snowboard a causa di un incidente, dal quale impiegai due anni per ritornare a camminare. In quel periodo ho riscoperto nuovamente me stessa spogliandomi di diversi strati pesanti che oscuravano la mia anima. Da allora in poi lo yoga e la meditazione sono diventate parte integrante della mia vita e l'insegnamento di queste discipline la naturale conseguenza dell’espressione della mia vita.

Oggi posso dire di aver vissuto diverse vite in una e che la mia esperienza di vita è ciò che rende la mia pratica unica.

Ora insegno yoga da quasi vent’anni e ogni lezione è frutto di studi, auto-percezione e osservazione.

Le tecniche più utilizzate sono: Yoga integrale, Anukalana yoga flow, hata yoga, Somatics. Danza floorwork. Le mie lezioni sono individuali e collettive adatte a tutti i livelli.

Il mio slogan: Ogni istante è un opportunità per espandere la coscienza!


Istruzione e formazione:

2024 - Diploma Nazionale riconosciuto dal CONI, Tecnico di 1° Livello ASC-SNAQ di Danza Contemporanea. Presso Attività sportive Confederate A.P.S. A.T.S. Academy.

2023 - Diploma ATB 3° Livello 20 ore Yoga integrale per bambini - Awareness Through the Body. Presso Inner Vita in collaborazione con MamYoga, Padova.

2020 - Diploma 100 ore Aerial Yoga Anukalana Inspired. Presso Samadhi s.s.d.r.l. Brescia.

2019 - Tirocinio nel Carcere di Bollate Milano, 40 ore Counseling Psicosintetico. Assistente alla Dottoressa Psicologa Grazia Sacchi nel progetto Libaration Prison Project Italia. Che insegna la meditazione Mindfulness nei carceri.

2018 - Diploma ATB 1° Livello, 21 ore Awareness Through the Body 1 Livello. Presso Inner Vita in collaborazione con MamYoga, Padova.

2018 - Diploma di ATB di 2° Livello, 20 ore Awareness Through the Body, Yoga integrale per bambini. Presso Inner Vita in collaborazione con MamYoga, Padova.

2018 - Diploma di ATB 1°Livello 21 ore Yoga Integrale per bambini, Awareness through the body 1° Livello e strumenti di base. Presso Inner Vita Dronero.

2010 - Diploma 100 ore inserente di Yoga per bambini. Presso Ananda Ashram di Milano.

2009 - Diploma 400 ore Insegnante di Yoga e Meditazione Integrale. Diplomata all'Ananda Ashram di Milano Milano.


PROGETTI FUTURI:

  • Creare un metodo di insegnamento alla danza contemporanea, che porta la persona ad entrare in uno stato contemplativo del movimento, nel quale attraverso l'attenzione connettere gradualmente il corpo alla mente e alle emozione creando sinergia, espressione e uno stato di presenza molto intenso che può aprire le porto ad uno stato meditativo/contemplativo che porta con se intuizioni, creatività, equilibrio e benessere psico-fisico.

  • Entrare sempre di più in collaborazione con le scuole per creare dei laboratori di Awareness Through the Body (ATB) permanenti che coinvolgono più classi.

  • Diventare Formatore ATB